六项精进营二阶第五天 - 草稿

一.学员分享

1.春艳:刚开始比较简单，但是后面发现要认真，很多都触动了我。从听到深度思考的转变。现在孩子也受我影响，父母好好学习，孩子天天向上。

2.王晓红:同频的人总能相遇，经过四天每天五点半对自己是大突破，感谢大家关注，让我更重视，现在每天都有目标都收钱和行动。不要一直研究理论，先去做才去修正，要学会感恩。

3.夏明静：第一次训练营很不重视，感谢大家鼓励让我重燃信心。收获，学会感恩要链接别人和表达，立即行动，跳出固定模式，想到就要去做，最好先找有结果的人去模仿，要锁定目标。因为有明天，今天永远是起跑线。

4.廖丹霞：不来不知道，一来吓一跳，找到了久违的自己。复盘可以让人走的更远。关于行动有了新的看法，内在思考深度和外在实践。学习靠氛围，行动靠圈层。

5.海洋：由旧知到新知。现在目标简书日更100天，读书要带着问题，帮助别人而读。另外要思考碎片化时间的把握是否接近目标。复盘不等于于记录，要融入自己。行动力的提升，当下不会做以后更不会做，要立即去做。

6.静淇：很多爱好，学的太多不能变现。之前学习溜下去了，现在要继续。之前不紧不慢，还是需要导师。

二.兴华教练赋能

1.我们的成就等于战略清晰+行动力执行

制定战略六要素：要有野心（梦想，格局，追求），明确的方向（短期和长期，对内不设限对外去尝试），找到对标人（想成为的人，帮助多少人，收获那些），制定能力地图（自己却什么，有什么要补偿和提升，哪里跟谁可以提升）资源地图（不能靠自己一个人，信用，人......），超强的行动力（时机，时事，时间，量达质变）

2.总结：写下想什么，喜欢什么，能做什么，写十个目标。

三：张博导师

既要仰望星空也要脚踏实地，不是别人家孩子多好，而是自己不够努力。科比说你见过凌晨四点钟的洛杉矶吗？1万小时定律也是一个伪命题，要去细分，打出租车和别人一个约定，所以坚持了40年。每个流程先做到第一步，保持惯性思维不断的向上。

2.3F原则：专注，反馈，纠正。时间钱花了没专注就浪费了。反馈才能从输入到输出到质的改变。及时关注自己每阶段的成功，发现错误马上去纠正。如果觉得课程好，反而是原本的认知，如果大部分不懂，反而有机会突破认知。要全力投入，把学习当场兴趣。健身是要不断撕裂，不断坚持，痛苦中获得成长。

四：海明教练

1.你看待事物的样子，就是思维的样子。把自我洞察变成刻意练习，

五：学习感受

1.听学员分享走过的弯路和瓶颈，我自己行为或思想上或多或少也有，印象最深刻的是学习靠氛围，行动靠圈层，今当下事不拖延。

2.感觉自己的时间规划还有待提升，要做的事情积极去做。同时要有独立思考，不能人云亦云。坚定自己方向的同时不断调整改善。

3.要给自己写10个目标。