60后，坚持每天进步一点点

文友们好呀，面对高速发展的时代，层出不穷的新事物，你想过用每天进步一点点的行动，做一个与时俱进的自己吗？

今天，思齐读书分享通过5年每天进步一点点的习惯，给自己精神生命成长的机会，也获得重新养自己一遍的勇气点滴收获。

一是，在持续带着问题，寻找书籍和阅读，运用知识解决实际问题，用文字记录真实经历，学会与自己的内在沟通，读懂情绪背后的需求。

发现持续输入输出的行动，可以亲身体验主动做事的内驱力，还感受心流和专注做事的愉悦感。

二是，在持续带着问题，寻找和阅读好书，用文字梳理记录情绪，让我慢慢的拥有觉察、承接和消化情绪，还收获到主动表达需求的能力。

以往的我，面对生活中出现的不合理情况，我只会委曲求全解决。现在的我，能勇敢地说不，并拿出确实证据与当事人沟通，维护好自己的权力。

三是，在持续带着问题，寻找和阅读好书，积极面对生活中的变化和挑战，勇敢追求自己的梦想。

以往的我，只会不辞辛苦，忘我做事。现在的我，能主动寻求当下身体健康需要的生活方式，加强营养，相信自己的选择，明白了每个新的开始都是一次成长和进步的机会。

感谢文友阅读，欢迎关注【思齐读书】，评论区留言，我们一起互相帮助，用每天进步一点点的行动，找回做女神和重建生命的力量，帮助和影响需要的有缘人。