强迫症

我在想一个问题，瑜伽需要天天练吗？

我记得姑娘高中毕业了，我闲的没事报了个瑜伽班，交的是年费。

然后我就天天去，刚开始兴趣很浓厚，虽然是初入门，拉筋拉的龇牙咧嘴的，还是每天去打卡，除了瑜伽馆关门休息之外。

谈效果说直白点，没看到，但是走路越来越蹒跚了，身上到处疼。

这样持续了个把月，兴趣也变淡了，感觉是去找罪受。

我倒是没有停下来，想想自己交的年费，想着或许明天就不疼了，我还不够坚持吧，现在想来其实是有强迫症的。

后来有一天家里事情耽搁就停了3天，等我再去的时候我在想估计退步了，有点小小的担心。

结果出乎预料的是，身体比以前更加柔软，更加包容，动作的幅度甚至还可以加强一点点，当时特别惊喜，把这个情况和老师交流，老师说每天拉筋会导致身体无法得到合理休息，身体需要有个适应期，适应了身体才会更加宽容，更多接纳。

我是多么孤陋寡闻。

除了老师说的这一点之外，我还想到强迫症这个问题。

强迫症在不同的方面表现出来结果大相径庭。

比如家里关门一事，有这个特点的人，会经常去检查一下门关好没，相对来讲这样反而更加安全一点。

工作上有时候也不是坏事，起码做事一气呵成，不拖泥带水，有效率有魄力。

其实再换一个角度看又是缺点，好像和自己过不去似的，一根筋！

结果是自己的身体吃不住。

最好的就是合理安排，不是为了完成任务的去做一件事，强迫自己必须做好，做完。

说这些其实我的这个特点很明显，希望自己放慢脚步，调整心态，不能太急躁而导致行为的生硬和机械化。

能够意识到自己的问题其实也是一种成长，拿出行动就是进步。

一起同行吧！