2019第27周周检视-20190707

2019第27周周检视-20190707

目标完成情况：

* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，10点04左右睡，早起5点55左右，平均深睡时2小时，本周睡的多睡的深，比上周深睡多30分钟

2019第27周周检视-20190707

* 听喜马拉雅：

    * 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 暂停

    *  王芳讲历史 南宋

* 运动：亲子游泳1次 ，亲子打球1次

* 冥想 ：2次身体扫描 1次断舍离

* 读书：达芬奇传

* 英语 ：无

* 下周计划

工作：下半年计划试行

家庭：收拾东西 亲子时间

作息调整：根据现在工作安排、学习安排、亲子安排重新规划每天时间安排

郁闷的事

上周的学习计划没有执行。

感悟

1. 工作按计划执行，有点小懈怠。

2. 家人：亲子运动2次，家庭聚会1次。，亲子手工。

3. 断舍离：收拾书柜，地柜，清走一个五斗橱和地柜，买了宝贝学习桌子和椅子。收拾的书捐书一次。感觉这1周收视扔的东西比之前1年扔的都多，家里清爽了不少。

4. 效能和学习：亲子班践行，每日亲子践行打卡。学习没有按照计划执行。

小确幸：

宝贝学习空间基本完成，就差一些收尾收拾工作了。

连续亲子运动2次，累。

感恩家人对我断舍离的支持。

112班级的工作进展顺利。

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