长时间学习的可能方案

1、每天有效学习时长超过7.5小时可能会让你精疲力尽，学习需要长期坚持而不是精疲力尽

2、先掌握学科重点知识

制定计划，做好核心与重点知识划分，分配精力

3、从最简单的50％入手，先概述再专注细节

4、放下书本的时候练习回忆，提高记忆

总结知识、练习回忆。

5、每2.5小时小憩放松一下，下一个2.5小时切换主题

吃点东西、做点轻松的事情、小睡下，然后继续，最好是走走。