首次工作坊第一天课程复盘

      上周日“父母效能训练”工作坊前一直是待定状态，有学员始终没有确定周日是否能走出，所有的准备工作仅仅只是在笔记上记录下需要购买、制作、准备的物品。

01筹备的经过：

确定场地。前一周没打听到合适的场地，周一晚上赶紧自己兜一圈，百度地图周边的咖啡馆，一个一个找过去，看看有没有适合开工作坊的店家。

很多店家只有营业厅，没有包厢类的，正打算走出一家新开的“今日”咖啡馆，店主问是想租场地？他们楼上可以看看。

听罢立刻转身上楼，只见二楼房间不是很中正，倒比较宽敞，能开展活动，室内摆放着四个婴幼儿产品货柜，货柜色彩和墙体色彩看着童真有趣。询问了一下，想要的设备也都有，心里乐开花了，终于多了一个选择。

几家店比较之后，周四确定这一家咖啡馆，联系老板提出具体需求和周日开门时间。

物资准备。按照叶老师的项目方法，罗列出三类需要准备的物资：学具、教具、装饰。再记录到清单上，清晰办理的时间和空间。用两个番茄钟的时间，参考设计出部分教具，用一个番茄钟的时间淘宝，上一趟街买到所有物资，拜托朋友制作的教具，周六全部。

请到帮手。周五终于确定还是周日开第一场工作坊，马上寻找新小助手。原定的小助手突然来不了，临时叫人难度有点大，都是拖儿带女的，又恰逢冬至来临，有些要回老家过节，这可真是难倒我了。不用小助手，实在不妥，这期需要全程录像，而且第一次开工作坊，自己肯定有点手忙脚乱，必须有人在旁帮忙。

实在没辙，联系了两个外甥女，其中悦恰好回家，一听满口答应，悬着的心总算落下。

周六下午和周日早上发送工作信息，明晰工作要点，小姑娘周日那天比我预定的时间还要到的早，也幸好她的早到，提前做好许多工作。

全程摄影、录像、端茶倒水、摆放收拾与店家交涉，承担了许多，保障我安心上课。这么得力的助手，邀约她元旦继续来当我的茶水妹。

教案、课件设计。由于时间确定得太晚，要开一场工作坊需要准备的东西出人意料的多，所以备课的事情一直在周六才得空开始动手。整个白天阅读材料，阅读自己三次工作坊笔记和讲师笔记，理清思路，撰写流程，设计课件，下载音视频，一直到深夜一点。

向来不是一个急于下笔的人，喜欢心中思路清晰、先后条理清晰了，再动手打字，所以成稿就晚了。

一点钟全部完成后，知道过了睡觉的点，入睡困难，只能强迫自己静心睡觉，迷迷糊糊地躺了四个多小时。

周日六点起床完成最后一件事，绘制挂图，自以为选择的图案简单，却疏忽了长方形的规整图案实则很是花费时间。总算在爱人的协助下，完成第一张挂图。剩下时间迅速过了一遍六小时的课程课件。

场地布置。周六晚上，停下备课工作，在店家关门之前迅速抵达，爱人协助我一起布置了场地，摆设、张贴、灯光、茶歇、学具、教具等等，耗时四五十分钟。结束后，马上拍照、制作短视频，心情立刻美美的。

整个准备的过程，始终想着尽量给到学员美丽的视觉效果，美味的茶歇，良好的听课环境，启发人的活动，来一趟，能够喜欢上这样的学习内容和方式。

02复盘第一天的工作坊

这样的学习方式我很喜欢，这样的授课方式我也很喜欢，和自己学生时代经受的教育完全不同，和自己在讲台上授课的方式不一样，父母效能训练体验式的工作坊，充满启发与惊喜。

自己首次作为讲师授课，激动之余更多是紧张，复盘整个过程，总的来说顺利、流畅。在敞开、真诚的气氛中，大家很投入，时而凝神思考、时而深情流露、时而开怀大笑（笑是最好的粘稠剂），学员反馈对这门课程感兴趣，跃跃欲试。

整一天下来，做的好的方面有：

1.善用工具。

如何做项目，从何入手，怎么推进等等，这些技巧恰好在叶老师的课程中学过，工作坊项目是我两次提交的作业内容，有了这个经历，实际操作时，就会清楚什么工具可以帮助我厘清项目进展的先后安排。走哪儿干什么，什么时间安排什么，最优化时间，好开心能够开始运用项目法，而且还真的帮到了自己。

2.积极调节心理

因为备课动手晚，有点焦虑，发了一条微信圈，得到培训班同学的同理，马上沉下心调解自己的情绪，看到自己的需求，不再费时去担忧，专注手头的事情，迅速提高效率。

3.授课过程不急不躁，跟随学员走

授课前明晰自己就是行走的PET，在课程中充分去运用PET技巧，跟随学员的感受走。也幸好有过三次工作坊参加的经历和六期公益读书会的组织经历，在互动中，没有慌张与不安，全然去体会学员的感受，这份觉察他人的体验也好赞，喜欢自己越来越能够去共情去同理。

还可提升的部分：

1.提前准备，授课更流畅

首当其冲的就是要提前准备，而不是牺牲周末陪伴家人、服务家人的时间，以及早起晚睡这样损害健康的行为。其次，提前准备，熟记于心，减少口误，节奏流畅。

2.提前试设备

意外总是在不经意间出现，课件无法播放，电脑与投屏无法连接，所有这些不能当天去试，必须提前一晚试！太浪费时间和消费学员新鲜、期待的情绪了。

3.教案与课件核对

再审课件或教案获得新的灵感，一定要同步两者，否则就出现课件与教案不一致的情况，容易有遗漏。

总的来说，所有的状况都源于没有充足的准备时间。这周从今晚开始，动手准备第二天的工作坊，有了第一次的得与失，相信第二次会有明显的进步。

03满满的感谢

特别感谢学员朋友对我的信任.对PET的喜爱，愿意腾出四个周日来了解这门父母课程。

特别感谢老先生，如此忙碌，“鞍前马后”腾出时间为我服务，并照顾好女儿。

特别感谢悦悦的热情相助，解我燃眉之急。

特别感谢培训班几位同学的经验交流，让我明确轻重缓急。

感谢店家的配合。

感谢老友愿意来帮忙，虽然没成，心意全在。