《心流》构成心流体验的8要素-1.具有挑战性的活动

今天把构成心流体验的八要素看完了，先就第一条说下我的收获：

对这段里面影响最深的一句就是竞争只有在它以使个人技巧臻于完美为目标时，才有乐趣，当它本身成为目的时，就不再有趣了。以前对竞争的印象好像总是停留在说结果的输赢上面，但是今天这个理解让我有了新的认知，竞争的结果的输赢，不仅是跟别人相比，似乎更重要的是通过和别人比来达到提升自己能力的目的，而不只是那个结果。如果说你在和别人进行一场竞争的时候，只是为了那个输赢的结果用了什么样的手段，拿到了最后的胜利，但长久来看，这是真正的胜利吗？似乎并不是，因为你并没有在这个竞争的过程中有技能，技巧的增长。

以前我总觉的竞争是一种现象但今天，我发现，竞争居然也可以是一种工具，用好了它，无论你设定的竞争对象为何，你总能可以从中找到让自己成长的点。而且过程会因为你在竞争中不断创造的新规则，新目标，新挑战而变的更有乐趣。

这种竞争的打造，其实也是一种从无序到有序的一个过程，而有序也是心流中最重要的其中一个点。

所以，以后不管你在做多么无聊或者让你不耐烦的事情的时候，可以去尝试给自己找个挑战的对象，并且赋予新的目标，规则，让这种任务也变成具有个人意义的游戏，这样的话离心流，离最优体验就不远了。