【海长江说时间管理】:《跑步生命》

跑步给了我涅槃重生的机会，跑步是我的生命，

1，跑步让我有了人生活着的意义

2，跑步让我知道坚持不放弃意义

3,跑步成功，构建了积极向上的潜意识，带领我遇见六歌，遇见海哥，不断完善自我超越自我

4跑步分泌的多巴胺为我的生活注入激情，为自律注入动力

跑步自律第3个半月减肥35斤，练就全马42.2公里的体力毅力，完成了别人几年的成就。完成的那一刻我哭的稀里哗啦，

如今第7个月，减肥50斤，彻彻底底变了一个人，比如可以深度思考，来读书等等

如果我即将死去那就倒在跑步的路上，这里开始，这里结束