只有当你极力渴望做一件事的时候，你才会真的去改变

  天越来越冷，人也越来越懒。

尤其在冬天运动，也是最考验一个人的意志力的时候。

只有当你极力渴望做一件事的时候，你才会真的去改变

由于这几天在生理期，就没怎么运动了。

但是只要隔了两天不运动，内心就会产生一种自责愧疚的心理。

总觉得自己有要颓废了又坚持不了了。

如果天气好，人的动力会大点。

但总觉得天冷了就应该躲在被窝里。

整个人都是一种懒羊羊的状态。

而如果越懒就越会懒下去，越怕冷就越会容易感觉到冷。

其实我多少还是有点懒的成分才会借口生理期不用做运动了。

晚上换好运动服调整好状态就开始跑了起来，确实一出楼梯就感觉很冷。

那种寒冷的风都能隔着运动服直击心房的刺骨。

但是我决定开始下楼跑了，就要坚持跑完。

在我跑完近四公里之后，完全不觉的冷了。

除了感觉脸庞比较冰凉身体其他地方都是在发热的。

而且身体也能很轻松的舒展开来。像之前冷的时候人就容易蜷缩起来，如果长时间蜷缩的话，整个身体都会特别的酸疼。

只有当你极力渴望做一件事的时候，你才会真的去改变

其实懒惰是人的天性，尤其是在自然状态下应对某些事情的时候总会自动选择较容易做的事。人很难做到迎难而上。而当我们是有意向去做的事情，就可能会克服一些所谓的困难。

人会因为天气的寒冷而放弃运动，但花儿却从来不会因为天气和温度的变化而放弃盛开。

只有当你极力渴望做一件事的时候，你才会真的去改变

因为心中渴望，且有目标有方向，才能长久的坚持做一件事。

而那些一直以来不断坚持行走，努力奔跑的人大概就是这样的吧！

所以只要你是真心要改变的，渴望做到的，并实践的，就算狂风暴雨也阻挡不了你要奔跑的脚步。

因为我对生活还有一份期待，对自己还抱有一份希望。

所以我会一点一点的跑下去。