我发现当代大学生的现状是：迷茫又焦虑，懒惰又拖延。

想要努力，却没有一个理想的目标，学习是这样，对以后的工作方面也是这样，感情更是这样。很多同学等到毕业，走上社会，开始写简历的时候，才会发现，大学生涯规划，职业发展规划是多么重要。

然而没有科学的目标管理规划方法，也会在实施目标的过程中遇到多重阻碍，所以我们需要科学的目标管理方法，这就要说到这篇文章的主角：

OKRs（Objectives & Key Results，目标与关键结果）

// OKR的前世今生

OKR是一套用于目标管理的工具它是由intel公司发明，随后被约翰·杜尔发扬光大。到目前世界上有很多大型互联网公司都在使用这一套目标管理工具，比如google，比如百度、推特、甲骨文、英特尔、摩托罗拉。

// 大学生适合使用OKR制定目标吗？

OKR起源于企业，发展于企业，当我们在搜索引擎搜索OKR的时候出来的都是对于企业员工的目标管理教程，那么OKR到底适不适合大学生呢？

OKR的定义是：一套具有定义、跟踪目标及完成情况的管理工具、方法、工作模式。因此，它是适合任何人用于自己日常工作及生活中的目标管理。这是一套非常成熟也很科学的目标管理方法。

通过我的学习和近四个月的自身实践。总结出了适合大学生的OKR目标管理方法。我会通过例子让你更直观的了解OKR的设计过程，让你的目标管理不再混乱。

// 大学生如何设计好OKR

一个好的目标设计应该遵循SMART原则：

S-Specific：具体的

M-Measurable：可衡量的

A-Aspirational：有挑战性的

R-Relevant：相关联的

T-Temporal：有时限的

那么我们怎么把SMART原则融入到OKR的设计中呢？下面我以通过英语4级考试为例教大家如何设计好一个OKR。

1、O的设计

O，也就是Objectives（目标）。我们怎么设计一个合理的目标呢？

一个合理的O需要遵循以下原则：

OKR必须是可量化的。

必须是有野心有挑战性的 。

在O的设计中，我们要把O设置得尽可能的高，需要很努力的跳才能够到的目标，假设O全部达成的评分是1分，那么在考核时O的得分是0.6或0.7分才是合理（也就是完成率60%-70%）。如果考核时分数是0.8、0.9甚至1，那么这个O设计得肯定是有问题的，所以在以后的设计过程中要不断修订、调整。

以上面的原则设计通过英语4级考试的O是：

Objectives：英语4级考试取得600分以上

因为4级通过分数是425分，因此把O设计到600分就是OKR考核的0.6-0.7分。

2、KR的设计

所谓的KR（Key Results：关键结果）就是：如何完成目标、完成目标的关键点。

关键结果应该明确地将目标实现变成可能。

同样，KR的设计也要遵循一些原则：

1、必须是和时间相联系的。

2、不能太多，一般每个目标的KR不超过5个。

3、必须是按这个方向及正确“途径” 做就能实现目标的。

4、必须是以产出或者结果为基础的、可衡量的，设定评分标准。

为了通过4级考试，我们的KR肯定是为准备考试和复习考试而设计的。我们必须在词汇量、语法、作文、做题速度熟练度上提升。

KR如下：

KR1：每天背诵单词20个。

KR2：每天完成1篇阅读理解。

KR3：考试前做10套模拟题。

KR4：每周完成1篇作文。

设计一个KR的时候我们要思考，是否符合KR设计的原则，是否对目标推动有实际意义。

设计完成后，我们就得到了通过4级英语考试的OKR。

Objectives：英语4级考试取得600分以上

KR1：每天背诵单词20个。

KR2：每天完成1篇阅读理解。

KR3：考试前做10套模拟题。

KR4：每周完成1篇作文。

3、OKR的时限

目标管理必须是有时限性的，没有时限的目标也就失去了目标的意义。我们的目标必须是在什么时间内完成什么样的事。

例如上面通过4级考试的目标，我是按照1年期限去设计的，4级英语词汇量大概是4000个，那么一年365天平分下来，在按照0.6-0.7的完成率，最终设置成每天背诵20个单词。

在我的实践中，大学生要设计OKR的期限最常会遇见的两种：

一种是像上方例子中的，某个重大等级考试、考证。

这类情况只需要按照距离等级考试所剩的时间为期限去设计OKR即可。

还有一种是月度OKR，如果你不想在大学里虚度光阴，给每个月制定当月学习计划，例如阅读、健身、掌握一项技能，这对发展个人核心竞争力来说十分重要。

例如我要在一个月内学会摄影，提高自己的摄影技术，我当月的OKR是：

Objectives：拍摄5套能发朋友圈的好照片

KR1：学习B站的一套摄影技术视频教程。

KR2：在ins上关注20个喜欢的博主，并观看学习他们的风格。

KR3：每周进行2次拍摄活动。

KR4：每周出10张成品照片，并总结。

这样看教程学会怎么去做。关注喜欢的博主，多看照片有利于提升审美，找到自己喜欢的风格。每周的拍摄活动强迫自己刻意练习。出成品总结才能更好的提升。最后发朋友圈可以让朋友们看到你的作品是否符合大众审美，如果朋友们都认为你的作品越来越好看了，是对你不断付出的肯定，带来的成就感。

还有，健身计划OKR：

Objectives：体重减到110斤。

KR1：跑步公里数达成150公里。

KR2：Keep APP课程25次。

KR3：每天健身时长不少于50分钟。

以上两个月度OKR供大家学习参考

制定适合的OKR可以强迫自己成长，OKR的目标都是有野心的，理想化的。会给你向上的动力。你会更清晰的知道你的目标，知道怎么做才能实现它。还能记录你的成长，让你看到你每个月都做了什么，以此来警示自己不要迷茫。会更加的珍惜时间，珍惜大学生涯。

总结一下，OKR的实施过程就是：设置目标，完成关键结果，持续推进，不断反馈、校验、调整。

OKR是工具，不是目标本身。它能够更有效的帮助我们推进达成目标。有目标有理想是宝贵的，但仅仅只是想想很简单，只有脚踏实地的去执行，才能到达理想的彼岸。

执行力才是一切。