自我成长的力量6

王者归来8《自我成长的力量》    第101天    时间：2019年5月7日                                发火是一种与人的连接的方式。当我们没有能力直接表达“我需要你”的时候，就会用愤怒表达需要。不嫌弃现在的自己，于是这才是一场幸福的成长。感悟：最近几天老是有想发火的情绪，不过好在现在修炼的比较好了，即使发火也能及时察觉，及时在形式上 “刹车”，在内心深处刹车。能够及时提醒、反省自己的行为和情绪。不像以前，一发火就刹不住车，而且还会有连锁反应，还会把以前的旧事都痛苦的回忆一遍。今天终于找到依据了，发火没问题，但是要及时“刹车”，及时调整情绪，不要被“火”烧死自己啊！今天挺忙，就写这些吧！