《如何成为一名学习忍者》读书笔记

《如何成为一名学习忍者》

001平衡

找到平衡点，生活除了学习，工作还有人际交往，休闲娱乐，多维度的平衡才能让我们更好的感知幸福。

002专注

1万小时定律成就了多少伟人，成为学习忍者同样需要的是专注，学会把其他的事情背景化，让聚光灯聚焦在我们当下的事情，通过训练单一任务锻炼专注力。

003 擅长利用资源工具

1工具：思维导图，番茄钟，及其他APP ；

2学习资源：缴费社群，在行等，记住免费的才是最贵的。

004第二大脑

人的大脑应该是用来思考，而不是用来储存。学会运用第二大脑，把所有事情列出来，包括计划清单，行动清单，每日清单。记住关键是去执行，而不是纠结记录的形式。

005未雨绸缪

前面可能会有麻烦，毕竟这才是真正的生活。在做好计划的同时假设出现意外情况要如何处理，提前做好planB,才能更从容应对未知的生活。

006 推迟满足感

斯坦福棉花糖研究表明能坚持到最后吃糖的小孩相对而言拥有更高的学历和更好的人生成就，所以当你想要看电视想要刷朋友圈时，尝试先把当下的任务完成，再来满足自己。

007了解自己的学习类型

视觉学习者最好的学习方式是用眼睛去看，听觉学习者是听，动觉学习者是感触和做，找到最合适自己的类型，让学习事半工倍。

008检验式学习

实践是检验学习唯一的标准，在实践中不断反省修正。

009伪装的艺术

在满负荷的工作事项中加入M计划，指别人看不出但实际不存在的计划，适当伪装，给生活留白

010 保持良好的状态

坚持适当的运动和主动休息，让学习保持最佳状态