《慢慢来，一切都来得及》 meiya

1.起初，我们总是会害怕，害怕不能得到自己渴望的物质生活，害怕遇不到那个好好爱自己的人，害怕失去青春也换不回事业上的进步，害怕自己会做下一个让自己悔恨的决定，也害怕丢失了自己内心的本质与单纯，时常会悔恨自己做过的一些事情。可是一路上我们就这样，踩着自己的害怕和悔恨走来，渐渐地，我们在害怕中一点点学习、成长、充实，日益强大，对当初做下的决定释然，最终迎接另一种不惧怕未来的自己。

2.如果你真没有发现自己的事情，那请不要放过任何尝试的机会，你可以接受各种挑战，尝试去做各种事情，不要拿自己太当回事了，丢弃那虚妄的自尊，不要怕出丑不要怕失败，你甚至要允许自己经常失败，给你面对失败的经验，给自己不断重来的勇气，你要做的就是积极的尝试，直到找到自己内心真正的热爱，找到自己愿意为之努力的梦想。

3.有人说“只有一次的生命，需要活得真性情一点。”真性情就是你不要压抑自己的需求，你要听从自己内心的声音，过自己想要的生活。你的生活是需要别人对你说“好”你才觉得好吗？你的安全感是来自符合社会习俗制定的标准吗？你的幸福是建立在别人对你的生活投以羡慕妒忌的目光上吗？真正的强者是能在人生的旅途中蜕变为只对自己心声负责的达人。

4.真正的安全感不是来自外部物质的赋予，而是来自内心的平静和充盈，来自对自我的自信和对人生的笃定。可是要获得这些都需要人生经历的慢慢累积，需要吃过生活的苦头，经历过许多事，见识过很多人，还要有自己的修养和悟性，才能做到平和冲淡，不忧不惧。

5.因为经历，所以懂得。该做些什么，走怎样的路，应该遵循着内心的声音一步步摸索、试探。摔倒了，爬起来；撞个头破血流，往后退；走岔了路，就退回来；走得太急，就慢一些；迷路了，停下来想想，再继续走。你要做的就是不要给自己的人生设限，倾听内心的声音，遵从自己内心的意愿，慢慢来，一切都来得及。

6.现实中，有一部分人对自己喜欢的东西，对于自己的梦想，只是说说而已，丝毫没有行动。这个时候我常怀疑他们说的喜欢是不是真的喜欢，或只是人云亦云。真正有行动力的人不需要别人告诉他如何做，因为他已经在做了，就算碰到问题，他也会自己办法，自己动手去解决或者主动寻求可以帮助他的人，而不是等着别人为自己解决问题。

7.很多人都说现实束缚了自己，其实在这个世界上，我们一直都可以有很多选择，生活的决定权也一直都在自己手上，只是我们自己缺乏行动而已。

8.计划很重要，但是最重要的是行动。制定计划容易，落实计划却是困难的，所以只有少数落实计划的行动派能够成功，他们超越了大多数人，从平庸中脱颖而出。

9.拆分目标的好处：一、使原本看起来有些吓人的大目标变得容易靠近和比较现实了。当你的心里认定这个目标可以实现时，就不会因为害怕失败而放弃你的行动。一个人做一件事情拖延的原因有很多，其中一个就是把目标定得太高，害怕自己无法实现，其实就是恐惧失败。细化目标可以减少或者避免由于害怕失败而产生的拖延。二、细化目标还可以增强信心。当你觉得目标是可以实现时、容易成功时，你就会更有信心。不言而喻的是信心对完成任务的作用很大。

10.为一件事情找到多种目的。同时完成几件事情，或者做一件事情有很多方面的好处时，就会有种“赚到”的满足感，“是高效达人”的欣慰感。这跟专心做一件事并不冲突，这是一种正面积极的思维方式，有助于人们克服困难。

11.独处，让我真正明白了一个人生活是怎样的状态；也让我看清自己的需要，理解自己的种种矛盾之处。它同时提供了一个直视自己，和自己对话、碰撞、握手言欢的机会。我觉得现在是自己最好的时间，虽然做不到完全的“亭亭，不忧亦不惧”，但是却做到了内心平静，很少害怕。独孤要趁好时光。趁着好时光，独立欣赏月升日落，独自面对生活的波澜起伏。孤独是人生的重要伴侣，学会独处，乐在独处的人也许过得最自由自在。越来越觉得人的一生归根结底是与自己相处，与自己斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，与自己的各种欲望斗争，与自己的软弱、惰性、劣不停地斗争下去，爱恨情仇，贪嗔痴慢全是你自己一个人的。

12.纠结情绪、犹豫不决是最浪费时间的事情。我们做事情只要有必要条件就可以行动了，不必等到充分必要条件都满足，一是很难有条件都满足的时候，二是即便等到了条件都满足的时候，往往会错过最好的时机。

13.一个人对失败的认识决定了他行动的勇气，无论在做事还是恋爱上，如果一个人只能从失败中看到失败，得不到任何的经验和教训，看不到任何正面的启示，我想他会一直失败下去，不，也许他只会失败一次，连第二次尝试的勇气都没有。

14.逆袭不完全指南：一、认真去做。二、不怕失败，多多尝试。三、多看书，多思考。四、建立自己的牛人档案和梦想清单。五、从你爱的人那里获得支持。

15.开始一项计划会让人心情愉悦，觉得生活从此开始改变，一切充满了力量和希望，焕然新生，令人兴奋，但是执行和落实计划却令人痛苦不堪。于是，很多人无法坚持，放弃之前的计划，却选择另一个开始，继续享受着开始几天的快乐，有的人甚至进入了不断开始，没有尽头的恶性循环之中。

16.如果拒绝万千个开始的诱惑，去坚持一个完成呢？一、冷却处理。二、从小到大。三、对小进步及时进行自我奖励。四、把你的计划告诉别人。五、每天都想象完成后的好事。六、记录目标进展。

17.电影《偷天情缘》的启示：一、接受你不能改变的，改变你可以改变的。二、不要低估今天的价值。三、想达到明天，今天就要起程。

18.没有不痛苦的人生，人生苦难重重，人生就是不断面临和克服一个个痛苦的过程，对这一事实，你必须心悦诚服，不要试图做任何抵赖和逃避，因为这对解决痛苦没有丝毫用处。面对痛苦你可以哭泣，但不要逃避；可以抱怨，但要有所行动；可以脆弱，但请热血的再坚持一下。

19.不要短视自己的痛苦，你经受的每一份痛苦都是上天赐予你的一份神秘礼物，希望你能从所受的每一份痛苦中获得学习、累积和成长。如果你经历的痛苦仅仅是痛苦，无法将痛苦转换成人生的养分，去灌注自己内心的坚强之花，那么也许你一辈子都痛苦脆弱，与坚强无缘，也找不到自己的存在感。

20.忍受痛苦折磨是我们生活中无法避免的内容，越是长大就越是看到人之为人的卑微与艰难，越是看到人生中的种种苦难与深渊。如何让生活过得不那么沉重？自己做一个乐观的人，找一个乐观的人为伴。

21.人生并没有意义，意义只是我们自己创造出来用来对抗虚无；人生也不荒谬，荒谬的是我们对它的态度。生活就在那里，死也在那里。它们都永远地存在着，只有我们的每一天真正属于我们自己，所以更应活在当下，珍惜自己，尊重生命。

22.我们需要停止抱怨，抱怨会分散你的注意力，消耗你的精力，瓦解你的信心，摧毁你的行动。抱怨还会限制我们思考，阻挡我们有效工作。因为，当我们抱怨的时候就会把焦点放在我们不想要的东西上，所谈论的都是负面的、出错的事情，而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。我们抱怨的言语会影响我们的思维，进而影响我们的想法和态度，从而给我们的生活带来负面的影响。同时抱怨还会影响我们的人际关系。试想一下，谁愿意跟一个成天抱怨的人在一起共事呢？

23.每个人的结局都一样，都是要死，但好在我们还有过程，我们还可以享受这过程中的许多美好。爱就是这条人生旅程中的微光，虽然不多，但却也不少。这一点点的光、一点点的热、一点点的温柔和温暖支撑着我们在人生这条孤独又疲惫的路上继续走下去，坚持到最后。

24.变化才是生活中永恒不变的事情。世界上所有的东西每时每刻都在发生着细微或剧烈的变化。曾经生活中很多痛苦和折磨都来自自己面对时不肯接受，固执已见产生的。如果你用很多能量去抵抗这种变化，你就没有能量去做其他更重要的事情了。面对已然失去之物的执着，只会消耗自身能量，得不偿失。

25.“在适当的时间做专一的事”这是一种投入生活的态度，这种投入会让你体验到生命的能量与热情。一个人只有投入生活，才能拥抱生活中的幸福与快乐；一个人只有投入生活，你的生命才得以保有热情与张力。

26.解决拖延症的方法：一、培养迎着痛苦上的强大内心。二、立即行动。三、推迟满足感。四、及时自我奖励及激励。五、主动切掉诱惑。六、假装没拖延症，想象成功。七、学会自律，学会全神投入。

27.晚睡强迫症助眠宝典：一、不要草率的给自己贴标签。二、纠正对于睡眠的错误认识。三、主动出击，积极面对。四、给自己营造一个舒适的睡眠环境。五、管理好白天的时间。六、每天适当运动。七、远离网络，珍惜睡眠。八、过一种充实的生活。九、学会自律，加强对自身的睡眠管理。十、减少欲望，过简单的生活。

28.这有什么用？这个问题伴随着许多人一起长大。他们越长大越常被别人问：这有什么用？这导致长大后的他们也长成了这样的人。“这有什么用”是一种功利的态度，而有没有用的评判标准则是能不能带来现实的好处和收益。这种评判标准形成一种固定的思维模式嵌进他们每一个人的大脑中，于是他们在生活的方方面面都变得很功利。

29.事情没有用，就不要去尝试？一、不管什么方法，如果你不去尝试，怎么会知道有没有用呢？实践是检验真理的唯一标准。二、这种对人生的功利态度，导致你失去了生活中许多乐趣，没法从简单的事情中获得快乐，也无法扩展自己的人生宽度。三、这种急功近利也让你变得越来越懒惰，不愿意花很长时间去做某一件事情。四、因为不爱实践，过分依赖他人告诉自己这个有没有用，那个有没有用，你会变得缺乏独立思考和判断的能力。

30.人生每一刻都可以选择，你就是自己人生大船的掌舵者，你随时可以出发，随时可以转向，随时可以回港，随时可以偏激，一切都听凭你自己的选择。我们并不是没得选择，而是每一刻都可以选择，但是我们却不愿意选择，用没得选择作为自己不选择的借口。任何人的内心都害怕做选择，因为选择意味着另一种放弃。喜欢用“没得选择”这个受害者角色包装自己，因为一旦做出选择，就必须为选择负责。为了逃避责任，宁愿习惯于安全地受苦受困，也不愿冒险地做出选择。

31.分享的意义是什么？一、分享能够收获友谊、收获快乐、收获尊重。二、分享是为了提高和完善自己。三、只有一颗充盈、有安全感的心才更有能力去给予、去分享。

32.“已所不欲，勿施于人”可以应用在一切人际关系中，从恋人关系到跟陌生人的关系都应该遵守这一条。

33.女人啊，你要么降低自己的物质欲望，要么拼了命多赚钱，使得自己独立起来，满足自己的物质欲望，用自己挣来的钱请自己去高级的餐厅吃饭，带自己去海外旅游，给自己想要的生活，这样就不会被一个男人送的LV包包迷得神魂颠倒，忘记了自己想要的爱情是怎样的模样。

34.过度牺牲是婚恋关系中的一大杀手。很多女性错误的认为，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱。实际上，越是更爱自己的女性越拥有一个更爱自己的伴侣与更美满的婚姻生活。

35.现代社会中，仍有一部分女性把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侣身上，认为其成功了就是自己成功了。其实，这是一种天真的错觉。每个人都是独立的个体，伴侣、子女并不能代表你自己去创造价值，一个人对自我价值的寻找与建立，对生命探索必须由自己完成。

36.幸福是一种能力，真正的幸福感并不是来自外部的给予，而是来自自我内心深处的滋养。

37.爱自己要做到以下几点：一、照顾自己的身体。二、学会接纳自己，赞美自己。三、停止自责。四、独立自主。五、尊重自己，学会倾听内心的声音。

38.这个社会就是这样势利与不公平，不公平在哪个地方都存在，世界本就是不公平的，但是你依然能够凭借自己的努力，去改变一些东西，让自己变得完善一点，在努力自我完善的过程中你将得到比你想要的更多。