宁伊复盘day91
2024-01-30 本文已影响0人
宁伊
2024年1月31日 星期二 复盘第91天 多云 湿冷
『一点思考』
今天看到一句话,『没有规划,我们难以开启积极改变。』
觉得挺有道理的,想想自己,有规划的时候,特别是有外在推动力的时候,做什么都挺有动力。
可一旦缺少规划,就乱了节奏。
就像日签,出差两天,生活的节奏突然就有点打乱了。
脑子里的意识是,我已经发了,而实际是,一天下来,竟忘了此事。
因为我的规划是比较乱的,没有在一个大致的时间段去安排这样一件事,也没有检查一下。
不知不觉1月份就结束了,希望2月份不要丢三落四。
[玫瑰]今日完成
1. 看书20分钟
2. 朋友圈+1
3. 多邻国打卡15分钟
4. 码字1000+
[跳跳]今日运动与健康:
睡眠时长: 7.5小时
步数: 4500
喝水量:800ml
健康系统:95分
今日打分:7.5分