宁伊复盘day91

2024年1月31日 星期二 复盘第91天 多云 湿冷

『一点思考』

今天看到一句话，『没有规划，我们难以开启积极改变。』

觉得挺有道理的，想想自己，有规划的时候，特别是有外在推动力的时候，做什么都挺有动力。

可一旦缺少规划，就乱了节奏。

就像日签，出差两天，生活的节奏突然就有点打乱了。

脑子里的意识是，我已经发了，而实际是，一天下来，竟忘了此事。

因为我的规划是比较乱的，没有在一个大致的时间段去安排这样一件事，也没有检查一下。

不知不觉1月份就结束了，希望2月份不要丢三落四。

[玫瑰]今日完成

1. 看书20分钟

2. 朋友圈+1

3. 多邻国打卡15分钟

4. 码字1000+

[跳跳]今日运动与健康：

睡眠时长： 7.5小时

步数: 4500

喝水量：800ml

健康系统：95分

今日打分：7.5分