给你一分钟整理清楚

所有的情绪的产生都是由于外在事物的失败导致自我嫌弃，自我否定，自责等情绪的习性产生。

正视一点：就是事情的发生现状 并不能定义你本身生为人本质的缺失或者一种否定。而只是说明这方面欠缺

千万别因为事情产生的自我否定的情绪，而正真的否定自我。