盛夏午后，爱自己的13个方法

这个盛夏的午后，请开始这样爱自己：

1、停止自责；

2、放松下来，深呼吸，做个全身SPA；

3、触摸并欣赏镜子里的自己，感恩这躯壳不完美的真实与不离不弃；

4、冥想，对内在小孩慈悲地微笑、拥抱；

5、好好照顾自己的一日三餐，哪怕一个人；

6、活在当下，不再为未知恐惧所侵扰；

7、扔掉前任的礼物和联系方式；

8、清空不愉快的聊天记录，删除丑丑的相片，拉黑负能量爆棚的联系人；

9、泡壶花茶，用一个舒服的姿势和整段下午时光，读一本书；

10、看一场戏，选自己心仪的剧目；

11、提交年假申请，做篇攻略，去憧憬已久的远方；

12、开始跳舞、游泳、瑜伽或快步走，如果可以，请坚持；

13、尊重历史，接纳犯过错的自己。

原谅过往，与真实的自己和解，请从此刻开始。

愿你我从此珍爱自己。

顺颂夏安。

你如果认识从前的我，也许你会原谅现在的我。
——张爱玲