读书笔记20220905

一个小男孩在院子里搬一块石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来!”但是石头太重，最终孩子也没能搬起来。他告诉父亲：“石头太重，我已经用尽全力了!”父亲说：“你没有用尽全力。”小男孩不解，父亲微笑着说：“因为我在你旁边，你都没有请求我的帮助!”

很多时候，我们就是那个小男孩，只知道使用自己的有限能力去做事，而如果你要达成目的，可以有多种方法。

在你个人能力范围内或挑战性不高的事情，靠自己可以完成。而如果是远远超出自己能力范围，那你就变得很无助、焦虑。此时寻求高手、专家的协助，肯定是最好、最快、最省事的办法。专家们在他们所在的领域，已经投入了足够多的时间、精力来研究此类问题，并处理过一定数量级的案例。他们给出的解决方案一般都能帮你解决问题。

什么？

不懂如何寻找？

难道你不会使用搜索引擎？

不会进行横向对比哪个好，哪个适合你？

那你“双十一”的时候是怎么找你要买的宝贝，怎么货比三家，怎么最后“剁手”的？

上面这些方法，会大大缓解你的精神压力。人一旦处于放松、能应付自如的状态，就容易把要解决的事情处理好。就像你已爬完很高的楼梯，再从顶部坐滑梯下来就轻松得很。

解决逃避心理并没那么难，只要你有豁出去的勇气，配合使用科学正确的方法，问题会迎刃而解。