10 我在精神病院抗抑郁

这本书，颠覆了我对重度抑郁症患者的看法，我不知道这是不是“她”真实的生活。也许，根本没有这么轻松，也没有什么爱情桥段。所有的描述，不过是作者脑子里的故事，还是个写的不咋地的故事。

但，之后上网搜搜，发现，的确有这么个人，也的确有这么个事儿！

我不想评价作者的文笔，但，能把这么阴郁的话题，写的轻松、跳跃，还是自己的亲身经历，脑洞的确不小。

真的有“微笑型抑郁”这么一个分支吗？这不是一本科普读物，不必较真儿吧。

当过妈，曾经经历“生理性抑郁”。所以，对书里描写的行为和情绪，还是有些感同身受。前两年，因为某些原因，触发了“反思”，又去学了心理学。

看的越多，了解的越多，越发觉得，虽然只是“感冒”，但“安慰”是很难操作的。苍白的“共情”不是雪上加霜，就是落井下石。

病了，还是要去看医生。

面对一些事或人，我们可能什么也做不了（无能为力），或者什么也不必做；时间和空间，信任和陪伴，也许就叫爱吧！

“你的理想是什么？”
“活着！”

这是公理，不需要证明！