2019.1.5晨间日报

运动：俯卧撑30个，深蹲50个。

交流：自我反省

成长：1.学会了《浪子回头》这首歌

        2.冥想20分钟使自己的头脑更清醒

        3.尝试→经验→被肯定→能力→自信→自爱→自尊

        4.晚间一写，持续输出习惯逐渐养成

负债：拍拍贷2831×2，你我贷1109×8，亚联财2109×5，捷信1011×17

行动：1.晨间日报

        2.朗读12条前提假设3遍

        3.学会一个新的气球折法（刻意学习）

        4.练熟《浪子回头》这首歌

        5.《重塑心灵》看30分钟

        6.冥想20分钟

        7.思考工作中上级想的是什么？上级会问什么问题？问题即答案

        8.晚间一写（雷打不动）