《洋葱阅读法》到底是个什么法？（上）

“知识贵于精。

告诉自己时刻保持自我觉知，静下心来，屏蔽掉无用的信息，

专注于美食阅读，让航行的海盗之船乘风破浪，让心灵和思想遇见更美的星辰和大海。 ”

第六期洋葱阅读精美物料

一、阅读的大脑

（觉知、思维、习惯与方法）

1、阅读的兴趣——象与骑象人

让头脑爱上阅读，减少内耗

2、时间和精力——阅读方法选择

结合时间管理的原则，我们可以把不同的书籍放在不同的时间段，比如说清晨精力值最高，适合做高价值的事情，可以读专业的书籍，而晚上则适合读文艺、休闲的书籍。

总结方法：碎片化阅读+快读阅读+主题阅读+输出

3、专注力——时间管理

专注就是一个时间段专注做一件事。

保持专注的方法很多：

读书的时候记笔记、九宫格极简冥想法、25+5番茄钟、吃青蛙（融入了时间管理、精力管理方法）

4、记忆力——小TIPS

读书可以不断巩固：

第一遍可以做笔记；第二步可以速读、查看笔记；第三遍的时候就可能有恍然大悟的感觉，真正吸收内化了重要的知识点。

培养阅读微习惯：从小事做起。（《微习惯》小习惯迎来大改变）

1与书相伴

2.翻书就算阅读，不读也可以翻翻

3.设置奖励机制，啊哈时刻

4.多分享，多输出，多运用

二、利用碎片时间阅读

1、关于碎片学习

1）碎片阅读的本质是什么？概念学习

2）碎片阅读的方法是什么？拆解，把书读薄

三、使用九宫格进行快速阅读

1、当我不确定一本书值不值得花时间的时候；当你所在的专业领域要学习很多专业知识的时候，可以尝试快速阅读。

2、快速阅读的方法是⑴提问题——⑵做标记——⑶读重点——⑷做笔记。

对应的就是九宫格的版面设计，3个问题+9个概念卡+AHA！眼前一亮的句子+总结计划。

四、借助工具，进行知识管理

“知识重要的不是收集，而是如何在用的时候找得到，所以我们需要整理。”

信息化时代，很有必要借助一些工具，来提高工作效率，来建立自己的写作素材库。

1、辅助工具：印象笔记、有道云笔记、ONENOTE等。

2、扫描工具：随身携带的扫描仪：全能扫描王。

3、传统工具：纸质文档系统。

五、主题阅读快速构建个人知识体系

1、从随性阅读走向主题阅读

2、主题阅读的好处

一是避免“乱花渐入迷人眼”，能够节约时间

二是结构化的主题阅读比较完整，有助于形成自己的套路，让自己显得更有料

三是快速找到自己的答案，形成晶体结构，提升专业度，有助于聚焦重点，打造个人品牌。

3、打造个人知识体系：从时间管理延伸至阅读方法、思维导图、写作力、沟通力、学习力······

六、用5力模型开启深度阅读模式

1、理解力  2、系统力  3、模仿力  4、行动力  5、创造力

附上-亲自手绘洋葱自画像