任凭外界纷纷扰扰，我心是否依旧澄明宁静?

最近感冒、工作事物琐碎，

加上处理职场人际关系、涉及经销商利益，

相比身体上的劳累，

最主要的是心灵和脑力的劳累，

下班回到家基本是身心俱疲。

在处理工作事物上，我一直也是在兢兢业业，

下班回到家，还经常会总结工作、学习、阅读，善待业余八小时。

最近的状态，的确是有些不佳，

被琐碎所淹没，亦不能安住做好当下，没有什么长进，却又异常焦虑。

这二天晚上回到，我也在调整自己的状态，让自己慢一下。停下来，亦是更好的前行。

我发现没有能够活在当下，每天都在庸庸碌碌的忙碌，却没有用心关注自己的身心。晚上冥想了十分钟，发现也很久没有专注自己的呼吸，关照自己的身心了。相比庸庸碌碌的事情，最重要的其实还是自己身心是否关照到了，自己是不是经常在倾听自己内心的声音，真正的活在当下的每一刻。有没有关照到自己的心情、情绪、头脑的清晰度、身体的舒适度……

我们很容易被外在的纷纷扰扰，打乱自己内心的稳态。其实那些真的很重要?我想起王阳明的要在事上磨砺。我们之所以被外在影响，是因为我们还没有足够的练就身心的稳态，我们还没有到火候。对外界的事物和人性，也尚未达到洞若观火的境界。所以身心容易受到羁绊。

清晨，多开启思索要事，以免陷入琐碎

多健身以强身，建好稳固心灵的外躯

多关照自己的内心，多关照真正重要的事和亲人，在纷纷扰扰中找到内心的一份宁静，不被外影响

向日本人学习一份工匠精神

能够克服当下普遍的浮躁功利情绪

守内心的一份宁静，用心沉淀

越是艰难，越要不坠青云之志，活得更加的通透、洒脱、自在!

最近有感而自勉