防控疫情，我们在行动

     

        2020年元月，我们的国家发生一场没有硝烟的战役——新型冠状病毒战役。这个突发的危机事件，给我们的工作生活以及身心带来了一定的负面影响。

        面对突如而来新型冠状病毒疫情肆虐，一线医护人员承受着巨大的身心压力， 普通民众也难免出现紧张焦虑等情绪……除了科学的身体防护外，心理防护同样重要。

        2020年1月26日，国家卫健委印发《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则的通知》，指导各地科学、规范地开展新型肺炎疫情相关的心理危机干预工作。这说明心理危机干预对整体疫情防控的重要性，且适时的心理援助能够帮助我们渡过难关。

        疫情之下，生命重于泰山。我们要有效开展疫情防控，既需要早发现早报告早隔离早治疗，还需要人心安、人心暖。 大康心理产业集团以“正确面对疫情，科学调适心理，管理不良情绪，共同抗击病毒”紧急筹备开通了心理支持热线和网络辅导服务，提供专业的心理支持服务。通过热线和网络辅导等渠道，帮助大众缓解心理需求和压力，提供心理援助、心理支持。

        大康心理热线咨询师接听一个个案：   

      时间：2020年1月31日  23：04        求助者：女性。                                    咨询师：您好！这里是大康心理热线，请问有什么能帮到您的？                求助者：我睡眠不好，这两天老是失眠，心情很烦，食欲也不好，莫名想哭，我可能在没得新型冠状病毒前，会先得抑郁症的。                                      咨询师：哦，为什么这么说呢？

    ……

      咨询师认真倾听完求助者近半个小时的诉说，初步找到她的失眠的来源。原来求助者是2019年12月初，贷款在商场开小型美甲店 。刚刚开业不到一个月，商场统一关闭。房租、贷款、家人的埋怨……觉得自己命不好……求助者曾上网查过，了解到失眠与心理问题有关。在整个热线过程中，咨询师真诚，尊重，共情，积极关注，认真倾听，让求助者敞开心扉，缓解其压力，学会先自我关怀。针对求助者的现状，咨询师也给了一些自己的建议，目前没办法营业，但可以和客户通过网络互动。让他们知道你还在……

        求助者：和你说完，我感觉好一点。是的，凡事都有两面性。身体健康第一位！最坏也就是把这几万块钱赔了，再去给别人打工。留得青山在，不怕没柴烧。感谢您！我都有学习心理学的想法了。谢谢！                          咨询师：能帮到你，我也很高兴。

        是的，面对灾难，我们的工作生活都会受到影响，我们的身心就出现一些反应。失眠从某种程度上而言，是心病的体现，是情绪的警告。生活中会遇到很多压力，有的是单一性的，有的是叠加性的，有的压力人们可以通过自身调节来克制，而有些压力在经过一段时间后自己无法消化，家人朋友的帮助也不起作用，就需要需找专业的心理咨询和治疗。

      此刻，虽然我们不能面对面坐在一起咨询，但是我们通过网络，通过声音同样可以表达，我们彼此之间的关爱。距离虽然遥远，我们也许还不曾相识，但我们知道我们永远在一起！

    为您护航，我们在行动！

    武汉加油！中国加油！共抗疫情，人人有责！大康心理三部心理热线同时开通，帮助有需要的您。

      400-800-9923

      029-88135388

      029-85264680

      也许我们每个人都会迷路。愿我们最终都能找回心中的力量。愿每个人都能被世界温柔以待。 愿我们一起放下焦虑，开启强大的免疫系统，群防病毒，“罩”亮明天。