月度检视:2018.07
2018-07-31 本文已影响4人
灵兰空间
据说人生有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!
月度检视:2018.07一、健康
1、早睡早起
起床:
就寝:
2、运动
跑步:最后一周因去重庆上课(07.27-07.29),只跑了一次。
月度检视:2018.073、健康饮食
4、正念冥想
1、早睡早起
起床:
就寝:
2、运动
跑步:最后一周因去重庆上课(07.27-07.29),只跑了一次。
月度检视:2018.073、健康饮食
4、正念冥想