琥珀|图卡19 职场PUA  (20200725）

职场PUA究竟是什么呢？

近期，YAMY被老板职场PUA的新闻闹得沸沸腾腾，职场PUA这个词进入了大众的事业。

那么我们先来说一下究竟什么是职场PUA呢？

国内心理咨询师@史秀雄Steve 说，“经典的职场PUA，通过打压、否定和前后矛盾的态度来创造自我怀疑，如履薄冰和自卑自责的状态，从而实现情感和工作关系上的全面控制”。

其实从上一份工作离职的时候，我也经常怀疑，我是不是遇到了职场PUA了。

因为从这份工作中，无论我做什么，都是被人否定，否定到那种自己都产生怀疑，自己真的是不是那么差呢，什么都做不好呢？我的人生怎么就这么失败呢？

后来我决定从这家公司离职了。

上星期在我离职前进入该公司的两个同事，也离职了。

到这里，我才发现，我们都是被迫离开的。

因为我们都同样不同程度地遭受了职场PUA。

PUA不光存在于情感当中，在职场中，同样存在。

职场PUA中，开始的时候，你的老板或许会先给你构建一个美好的未来，然后让你相信，这里非常有发展前景，他非常需要你。

他会交给你超过负荷的工作量，或者是很难达成的工作目标，不断地压榨你。

当你没有达到他的心里预期时，就开始以各种卑劣的手段打压你摧毁你的自尊心。

同时告诉你，你还要做更多超负荷的工作，如果你不做，你就会被社会淘汰，而且对你的工作成果完全视而不见。他认为你做的所有事情都是理所应当的。

并且他会不断传达给你一个思想，在这个社会，只有我会要你这样的人工作，你要学会感恩。

当你自尊心完全被他摧毁的时候，他就干脆省了一个职位。让另外一个人做更多的事情，节约劳动成本。

或者换一个人再不断重复同样的事情。

如果你也在遭遇同样的事情，那么请你一定要提高警惕，在防止自己内心受到严重伤害的同事要提早做好自己的职业规划。

别总是自我怀疑，别害怕失业，努力打磨自己，锻炼自己，感谢这些职场中的磨炼，让你成为更好的自己，

你要相信，你其实真的很优秀。！！