每天晚上腿难受是怎么回事？

文/莫比富momo

问:每天晚上腿难受是怎么回事？

你好，问题描述得不是很清楚。是脚酸痛胀麻？

一是过度劳累，导致乳酸，丙酮酸，等中间代谢物堆积造成的。

二是神经传导，收缩与舒张出现问题。

三是血液供应不足的问题。

A改善脚部血液循环，如休息好，热水泡脚。

B增加能改善神经传导与舒张，让神经放松，的食物与营养支持，特别是钙与镁。

C增加能帮助身体代谢乳酸，丙酮酸等中间产物的食物与营养支持，特别是维生素b族丰富的食物。