感谢练字可以帮助我静心

感谢练字可以帮助我静心

工作上的不顺遂，生活上的不如意，时时刻刻都紧张焦虑不已，完全打乱了我内在一贯的秩序，夜夜辗转反侧难眠，情绪更是频频失控，思想变得混乱不堪，行为举止也很怪异……这一切的表现，都在证明我无比焦虑浮躁，心乱如麻。

为了缓解自己这种如油煎焦灼不安的状态，特意买了钢笔和字帖，每日至少练字30分钟。早晨抽空，或者下班后抽空写写字。练字是一种极好的静心方式。

一开始也是根本没有状态，思想无法集中，脑子里不断地涌现很多想法，下笔的每一个字都不服帖，歪歪扭扭不成样子，内心控制不住对自己的失望，固执地继续写，一页不行就再写一页。

哪怕手指冷得僵硬了，哪怕脑子里思绪万千，哪怕周围人不解的目光，哪怕写的不好看撕了一张又一张……也坚持着练习写下去。

写了一个多星期后，开始渐渐找到状态了，我终于能够在写字的时候，思想如泉涌般的各种杂念得到暂时的停歇，忽略烦忧，只是关注当下正在写着的每一个字。

愿我能坚持，保持住这样的状态，寻找到属于我自己内心的宁静的力量，推动我走出生活的困境。

问题越是逃避，越是会累积更多的问题，终有一天会如火山爆发般喷薄而出。不知道究竟该怎么办，但是，我知道一定要要勇敢面对。

相信你自己，你拥有足够的智慧与勇气；也相信你周围的人，会尽可能的给你支持，你一定会走出生活的阴霾的。

不管如何，都不要放弃任何的希望，夜会尽，天会明，别害怕，一切都会过去的。