熵减日记039/180

因为八点钟有事外出，所以今天没喝和侄子们去打羽毛球，而是起早去跑步了。有几天没跑，果然就不太适应了，跑第一圈用了八分二十；第二圈稍微快一点，八分十六；第三圈，勉勉强强九分零八。不能老不跑，也不能老跑，肌肉还是需要形成记忆的。

今日 done list：

1、早起运动打卡

2、多邻国日语打卡

3、还书债：《认知隐喻学》《人类语言的故事》