深度思考2022年3月合集

#为什么我们合作三年了01？

01.喜欢他们老大做事的风格。每次列完内部问题，敲定好内训方向。就直接马上打培训款。

所以我们每次都会尽100分力，再+20分力[拳头][拳头]

02.这种信任也让我在复盘时确定：能为他人持续创造价值才有长久的合作。

03.更清晰：擅长帮别人解决问题是关键。

04.更确定：三年来我们持续的阅读输入+输出+复盘，以及持续向上学习是让自己有核心竞争力的原因之一。

刚好2022推出100天全新深度阅读输出营，期待提升自己竞争力的伙伴欢迎一起成长交流。

#思考：如何保持临在感？02

咨询师倾听时 ，如何保持临在感？

1.保持觉察力：

认真倾听时，认真觉察自己当下的感受，同时试着去体会对方的感受。

2.保持思考的习惯

思考对方语言背后的需要和期待。

发现：得出的结果与《非暴力沟通》的四要素完美契合！

#困惑：何谓游刃有余？03

可爱的伙伴跟我说：

觉得今天分享的故事不生动.

怎样才能游刃有余？

游刃有余

出自庄子的《庖丁解牛》。

所谓游刃有余，就是手中的刀刃，薄到没有厚度，因此以无厚入有间，游刃有余。

他是生命有了挥洒的空间，是自己的身体感觉到了空间的自由。

所以除了

专注，有反馈，复盘，刻意练习外，我认同蒋勋先生说的：

必定是自己先有了心灵的空间，才能有容纳他人的空间。

自己感受到了美和好，才能把美和好与众人分享。

#阅读与思考11：服装与历史？04

以前有一本沈从文的《中国古代服饰研究》，我就不怎么感兴趣。

后来读蒋勋的《品味四讲》。

就有了新的认知：对服装历史感兴趣，不在于我一定要穿这些衣服，而是透过服装的历史及衣服的美感来观察美学的信息，因为当中透露出人类文化的一种新趋向。

#阅读与思考012：如何应用ABC原理认知模型的？05

去年我们读书会共读时也特别分享过ABC模型。

有伙伴说应用的不是很理想。

刚好前两天陈蕊分享了《关键对话》，书里也特别讲了ABC模型。

那么可以试试写下来，然后联想自己最近发生的事去运用她。

A.发生的事件。

（比如上周老公生气地跟我说儿子买了玩俄罗斯方块的游戏机）

B.你对事情的看法。

（我的看法：小时候我也喜欢玩，只要孩子玩游戏时有时间概念，有养成到点就放下游戏机的习惯，玩一会儿也没关系）

C.你的压力状况。

（我的状况：没有焦急，也没有批评，了解游戏机的来源，引导和帮助他主动做好游戏时间管理）

#阅读与思考12：怎样才是高质量的阅读陪伴06

比如

1.一起看书，然后交流各自的阅读体验或好玩的部分。

2.交换阅读感受，彼此认可和探讨。

3.建立在维护增进亲子关系之上的。

#阅读与思考13：如何才能不被限制？07

这几天一直被一个问题困扰，但早上看书时的找到了答案。

1.一般人问的问题：为什么这件事会发生在我身上？甚至问的问题是负能量的。比如：为什么我从来都管不住自己的体重？

2.不一般的人问的问题：我如何把**事情做的更好？我怎样才能创造出…

总之问的问题层次越高，答案会更好！

而且要得到好的结果，不能只问一次，必须变得非常执迷于给这个问题寻找伟大的答案。

#阅读与思考018：如何不惧岁月流逝08

1.能感受时间的力量，每一天都选择用时间塑造自己，而不是听任时间瓦解我们。

2.想成为真正的自己，就必须成为他人眼中的异类。

03. 改改变自己是第一阶段，从不找任何借口的坚持一件小事30天开始。

这看起来微不足道，但却是【想要做成一件事】最重要的秘密。