如何让自己自律起来

我感觉最近有点宅

不是一般的宅

如何让自己不那么宅

大概就只有指定一个不宅计划吧

计划一：每天，包括周末，晚上10:30必须关手机睡觉

计划二：每天，包括周末，早上8:30前必须睁开眼起床

计划三：周末，必须出门逛一个北京的胡同，街道，或者景点

加油