早起

    晚上定了早晨5点的闹钟；最终我和孩子在5:50起床，6:点10出发去公园运动。

  第一天快走一圈2.7公里，做个拉伸。没有做太大的运动量，女儿晚上1.5小时的运动，早晨的运动只是让她活动起来，调动她读书的精神状态。还不错，孩子对于这样的运动量还有很乐于接受的。