晚上吃煮菜

最近血压较高，表现就是头疼，胸口憋气不舒服。

下午看医生，说以后要调整饮食习惯，要控制体重。

晚上下班回家路上，到了菜店，买了一些蔬菜，有西红柿、菠菜、葱头、油麦菜和花菇。

到家后，把各个蔬菜洗净，便开始煮菜。

很快，煮菜上桌了，还行，味道不错。

看来以后的日子就是如此了。