纪念人生首个半马D70

从2015年到2018年，断断续续跑步1000公里，2018年6月18日端午节，终于完成人生中首个半程马拉松。不安的时候，坐下来写；懒散的时候，出门去跑；人生首个半马，相信无限可能。

今年端午，温度宜人，在家读书无法静心，只想睡觉，外加家人都午休了，自己今天的跑步计划尚未完成，于是开始出门跑步。两点多钟，小区的人还不少，都三五成群的聊天，打牌，下棋，阴天，有风，跑步的却只有我一个，一个就一个吧！实现梦想的坚持总是孤独的，很多时候我们需要享受孤独。

最开始的目标是10公里，为了实现这个目标提前做了比较充分热身准备，拉伸小腿，大腿，扩胸，转体，充分活动开。10公里对我来说不算是挑战，状态好，时间充足时算是常规练习。端午气温宜人，状态较好，跑了前半程后感觉可以挑战一下90分钟，慢慢的10公里最快跑步成绩被打破，创造了新的记录；最远跑步距离被打破，创造了最远跑步距离记录；最长跑步时间被打破，创造了最长跑步时间记录；这个时候自己坚持的每一步都是在创造新的记录，这种感觉非常美妙，这时候还没有到90分钟，已经跑了14公里；既然已经在创造记录了，也是我跑过的最远记录，心中渐渐燃起来跑半马的念头，因为在前期跑步记录中，keep预测我有跑半马的实力，但从来没有挑战过，而且状态好，从来没有如此接近过半马，这次如果放弃了，下次再有这样的状态，这么的接近还不知道什么时候呢？于是确定了自己的端午终极目标：完成半马。一步一步打破记录，确立新的目标，一步一步完成新的挑战，感觉从未如此好过，最后跑着跑着都会发出会心的微笑，这是一种慢慢接近目标的喜悦，这是一种挑战自我的满足，这是一种相信人生无限可能的实践；就在自己的脚下，就在自己的坚持中一步步实现。

跑步半马是身体的挑战，是一个全程马拉松的一半；我完成的首个马拉松是写作马拉松，坚持42天，每天日更；写作马拉松也不是一个轻松的挑战，每天固定的时间写作，有时真的感觉无话可说还在继续坚持，还在绞尽脑汁创作，和跑步一样，中间一段时间特别想放弃，当我们熬过了那一段最艰难的时刻，后面我们又会拥有较好的状态，继续创造一个新的记录，就这样不知不觉坚持了70天，也写出了10万字，在写作的道路上不会停息也不能停息，写作马拉松永无止境。

人生也是一场马拉松，我已经跑了三分之一，在这三分之一的人生中有过积极努力的时刻，有过悲伤失意的时刻，有过快乐，有过兴奋，有过激动，有过悲伤，更多的是平淡，平淡是一种极好的状态，就像跑马拉松的时候，我们不需要全力冲刺，也不能全力冲刺，我们需要的是做好心理准备，预测到这是一个漫长艰难的过程，保持好自己的节奏，设立一个个小目标，在实现小目标的情况下增强自信，不断的坚持，完成一个又一个的小目标，最终完成人生的马拉松。

人生的马拉松才刚刚开始，也许我们暂时落后，也许对另一些人我们处于暂时领先的地位，但这些都不重要，重要的是我们准备如何完成剩余的马拉松？继续懒懒散散看着别人一骑绝尘还是重新确立计划，日行二十英里，脚踏实地的坚持完成每日目标，完成每一个阶段性的小目标，最终完成整个人生马拉松？这都是一种选择，贫穷还是富有，健康亦或疾病，无关努力，只在于选择；做出了怎样的选择就会付出怎样的努力，选择富有，健康就会努力学习，阅读，锻炼，提升自己，优化自己；选择贫穷，疾病就会继续浑浑噩噩，虚掷光阴；人生的马拉松也是一种选择，有的人开始时全力冲刺保持领先，一段时间后后劲不足，渐渐落后；有的人准备工作没做好，跑到中途不得不放弃；有的人有明确的目标与计划，有策略的实现每一个阶段的小目标，集小成功为大胜利，最终成为人生赢家。做出什么样的选择就会做出什么样的行为，做出什么样的行为就会产生什么样的结果，最后成就我们的人生。

人生就是一场马拉松，我们不需要犹豫，不需要沮丧，更不需要恐惧，我们需要希望，需要计划，需要目标，需要脚踏实地的去跑，需要付出时间和精力在对未来有益的事情上。成功是得到我们想要的，幸福则是喜欢我们得到的，在人生的马拉松中我希望成为一个成功而幸福的人。