日更挑战54：每天都在与拖延作战，今天仍然读了25分钟书

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阅读书籍：《稀缺》序言、引言p1一4、结语247-258

阅读内容：稀缺更多是心理上的感受，而不是经济资源上的缺乏。

1、稀缺的定义是需要的比得到的要少。

尤其是当这种缺少，会让生活受到巨大影响，是在心理上的压力就会更大，由此形成恶性循环，岳西却越紧越按模式运作，然后更加稀缺。

2、在结束语中，作者提到一点稀缺素媛向上就是富裕。

时间的稀缺是因为我们在这之前浪费了很多时间，所以很多事情在底线之前显出了时间的稀缺，这个时候我们变得很专注，很高效，但是同时很匆忙，容易出错且，忽略更多会把自己掉入泥潭。

3、稀缺调入人的大脑和潜意识会形成一个人的行为模式。

去察觉这种稀缺，不要让稀缺的思想控制自己的大脑和行为，这是本书，作者要和我们分享的重要的一点。

4、稀缺这本书推翻了一个经济学的假设。

就是资源是有限的，而人们的决策都是理性的稀缺，这本书告诉我们，资源可能更多，但是人的决策是有限度的旅行，而不是完全履行，一旦他意识到资源必须球的少，就会陷入错误的模式中，进行非理性的决定。

我的感受

1、拖延症是由于当时间还很多的时候没有珍惜去做该做的事情引起的，而不是时间本身不够用。在金钱方面也一样，过度的消费引起了稀缺。

2 、这确会造成恐慌，并控制大脑塑造行为，所以有意识的去觉察自己的大脑，跳出这种被控制的模式，是这本书要告诉我们的关键。

3、在这本书里，还收获到了一些阅读方法，比如说用80%的精力看20%的主要内容书，可以跳动时间是读者付出的最大阅读成本，要饮好为人师的状态去读书，坚持执行养成习惯，读书的时候要有意思的去进行思想的超越，也就是说，要比你作者超越作者试图凌驾于作者之上去思考问题。

我的整体感受

只读了正文以外的一些部分，就感觉这本书比较有意思，会颠覆关键，很期待他会带来什么样的新知