我要减肥 第7天

我要减肥 第7天

早餐自制了疙瘩汤，没有预想做的好，但也没有以为的那么难吃。周末只能自食其力，会做的也有限，将就一下。

我要减肥 第7天

中午聚餐了。减肥期间真不应该参加吃饭类活动。虽然尽量吃很少，但毕竟热量高。

晚餐喝了粥，吃了长豆角。睡前没忍住又吃了一个橙子。

称了体重，瘦的两斤又胖回去了。通过节食瘦下来又因为吃胖了。

减肥，开源节流。不能只少吃了，还要多消耗(ง •̀_•́)ง