断舍离

这段时间因搬回家的原因，需要不断整理杂物。不清不知道，原来自已和家人积累了那么多的东西。尤其是自己，很多衣服、包包、鞋袜等甚至包装还没拆。女人啊，就是这样，购物凭一时的冲动，当时是喜欢得不得了，拥有了就丢在旯旮里封尘。看着那一大堆东西，头都发涨了！好烦啊！这时脑海中飘过了大概两年前的一本书—《断舍离》，书的作者教人怎样整理归纳家居，丢掉不需要的东西，还自己一方简单的净土。

好吧，开始吧！该丢的丢掉，该送的送人，该归位的归回原位。过程说真的不但累，但主要是纠结，纠结那些该扔那些该保留。不管了，眼睛一闭，把纠结的东西都扔进了垃圾袋，然后打包，丢到外面的垃圾桶。嘿，还别说，过后人感觉挺爽的，整个人变轻松了！

其实我们的身心更需要每天的断舍离。不随便接收负面的信息和能量；时常梳理我们的思路，丢弃各种负面的情绪；减少不必要的无谓社交。通过站桩、调息、冥想，每天让自己的身心归零，身心合一，还自己一个健康的身体，一个简朴的生活，一个简单的人生。