无糖饮料可以敞开喝？

无糖饮料可以敞开喝？

不是的，一样需要控制量，无糖汽水一般用甜味剂替代糖，从而起到减少了热量摄入，同时也减少糖对牙齿的伤害。但是，调味剂会降低喝饮料的“负罪感”，养成嗜甜的习惯，从而摄入更多其他含糖的食物。