早起的力量

文：荔枝辰儿

说来惭愧，自从有了娃，早上的时间对我来说，可是无比珍贵，不像打仗一样度过，就“虚度”了。

所以上班，我基本踩着点，进办公室门。

某次科室的同事，在QQ上跟我说了一句，新领导要来了，下次，记得早些来哦。

我说，嗯，好的，心里可是五味杂陈。

心想，你们到底懂不懂有娃的人，生活得有多紧张，属于自己的时间有多么的少。

1

其实，原来到单位的时间比较晚，是因为自己晚上休息不好。

孩子睡了，我还要刷会儿手机，毕竟那种拥有自己时间的感觉太好了，不知不觉就成了睡觉拖延症患者；再加上孩子半夜会醒，所以，早上基本要睡到不迟到的临界时间，然后用军人一般的速度解决完个人洗漱及早饭，奔向单位。

早睡早起，对我来说，是知易行难的事情。

当然，改变是必须的了，那么我就先从早起着手。

人一旦开始拥有自己的目标，那么就不会再做任何对目标不利的事情。

我的目标很简单，就是接下来的日子，坚持第一个到科室，并每日替科室同事烧好水。

2

我把闹铃设置在了6点20，这个时间段的闹铃，我家孩子不会被吵醒。

闹铃响之后，花5分钟穿衣服、叠被子，然后坐在书桌前浏览书籍或是文章，给自己积累写作灵感和素材。

几天下来，发现自己白天一直犯困，我明白，问题症结在于我的“晚睡”。

于是，我再次调整自己的作息，将睡眠时间提前至23点前。

经过第二次作息调整，我白天上班，也不会感到困了。

第一个到办公室这样的小目标，自然完成起来，也毫无难度啦。

母亲看到我的改变很欣慰，之前她每日碎碎念，但是我还是会选择性地当没听到，我想她内心可能是崩溃的。

早睡之后，时间对我来说，变得分外宝贵，有很多东西要学，除去陪孩子，其他时间只能都得用来看资料。

这段日子，我明显地感到自己用于刷淘宝、刷朋友圈、刷各类休闲娱乐app的时间变少了。

就拿逛淘宝为例：之前我总爱在上面闲逛，看看衣服、看看鞋子，现在，除非要购买衣物，我才会上去逛一下，否则，根本不打开淘宝app。

3

我想，任何一件事情的完成，方法总比困难多，正确的方法会帮助你更快完成目标。

早起的好伴侣，就是早睡，否则，就是无用功，用意志力死撑，长久不了。

还有一点：就是起得虽早，如果让自己无所事事，也会让早起这件事失去意义。

我们可以提前为自己设定早起之后的计划：可以抄录励志名言、学习英语、阅读书籍···

当自己真正做到了早起这件事之后，我才发现，其实，早起的习惯并不难养成。