太极拳学习之二十一

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太极拳歌诀十

授秘歌

无形无象（忘其有己），

全体透空（内外如一）。

应物自然（随心所欲），

西山悬馨（海阔天空）。

虎吼猿鸣（锻炼阴精），

水清河净（心死神活）。

翻江播海（气血流动），

尽性立命（神充气足）。