4月教会我的

美图作品

都说最爱人间四月天，是的，四月是惹人爱的，我爱四月。

在过去的30天里，四月用现实给我好好上了一课，让我终于意识到，身体是第一位的，健康是1，其它都是0。好好爱自己，让自己生活的更好，更舒服，是一切努力的根本。

四月，刚刚入职新公司不足半个月，全新的业务模式，让我特别茫然，996的工作模式，让我几乎失去了对时间的把握。又一心想着日更，想着泽宇课程，想着情绪管理课程，想着心理学的课程……前半个月几乎是每天9点到家后，赶紧听课程，写笔记，早上5:30左右起床写日更，米饭拌咸菜，然后去上班。感觉一切都是那么有能量，那么充实。

四月的目标

可是，好景不长，不知道是从四月的第几天开始，身体疼痛到无以复加。哪怕什么都不做，四肢都是疼痛的，无力感；脖子就好像断掉了一样，低头疼抬头也疼，更不用说左右转动了；腰背也是疼痛的，呼吸带动的腹部伸缩都夹杂着疼痛感……

一直以为自己还很年轻，一直以为身体素质还不错，可是突然间就发现自己像是衰老了十岁，身体的各项机能也退化了。

起初，我并不以为然，继续坚持着原来的作息饮食。我知道，朋友圈有很多人，都比我努力太多太多，妮妮姐哪怕夜里2点睡，第二天依旧起来日更，小章姐即将临盆，依然坚持学习，屈源每天学到夜里一二点……我怎么就这么矫情？别人做到的我也可以！

可是，我的身体给我发出了严重的警示。大姨妈迟迟不来，脸上也冒出了一颗一颗的痘痘。同事也说我脸色特别不好，看着就是气虚，显得很憔悴。

4月教会我的

直到四月的最后一个周六，我才真正让自己停下来。一整天没有学习，给朋友聊天，逛街，做饭。一开始，我的心里是有罪恶感的。可是，渐渐的发现，生活不就是让自己以最好的状态活着嘛？我想改变现状，倘若我的身体真的出现问题，所谓的改变又有什么意义？

我们的身体本身就是神奇的，最了解我们的，接受身体给的信号。该停下来就停下来，该慢下来就慢下来。成长本应是快乐的，不是痛苦的。

想通了这些，我允许自己“浪费时间，虚度光阴”，开始留时间发呆，留时间好好的认真的吃饭，留时间去观察生活中的美……

小区里的花

呵，我们的身体还真是神奇。4.28号醒来身体的疼痛感消失了，好轻松，我有一种大病初愈的珍惜感。4.29号，期盼已久的大姨妈也来了。近日，室友老是说我皮肤比前段时间好了。

我真的很感谢，很感恩，我所有经历的这一切。十多年近二十年被负面情绪折磨，日复一日的积累，到最后要被垃圾情绪毁掉。从最深的绝望走来，让我感觉现在以一种平静和谐的心态活着，本就是幸福，本就是奢侈品。二十多天的“病态”，让我体察到身体健康的重要性。感恩，让我在今年短短3个月就体会到了身体健康和心理健康对一个人生活的、生命状态的决定性作用。

未来，势必还会朝着更高的方向去努力，只是不再盲目求快，把握住自己的生命节奏，不急不停，一切以生命健康为前提。