96说说这几天的锻炼

买了个apple watch ，可以看到每天自己的锻炼，可以跟踪测心率等身体指标，发现自己每天的睡眠时间只有4个多小时

最近的锻炼数据

要么跑步

要么跳绳

半个小时

如果上午没有课，那就再加点时间

明显的感觉腿酸，上楼都是一种煎熬

但是正如说学生一样，熬过去就好了，小敏敏，加油