温暖而又慈悲__秋阳创巴

对感情，生活现况极其周遭空间有了更真切的体认之后，能为我们开展更全面的觉知。此时温暖的慈悲心会油然而生，那是一种基本上接受自我而同时保留批判之聪慧的态度。我们可以同时欣赏人生喜乐与痛苦的两面，因之处理情绪不再是大不了的事。我们如实了知情绪的存在，不压抑也不沉溺其中。

—— 秋阳创巴仁波切 ​