齐家篇第一天——“齐家三宝”（尚希英）

致良知线上41期笃行班齐家篇学习第2天

时间：2023年10月23日

姓名：孙红菊

地区：山东诸城

志愿：自信、利他致良知，提升自我格局

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省利他致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔：2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、听导读心得（30字）✔:2分

今天是齐家篇学习第一天，怀着期待兴奋的心情开始新的学习历程。

今天学习了韩东栋老师的《让爱做主》。见到了期待已久的齐家三宝：1、每天向父母说“我爱你”；

2、每周给爱人买一个小礼物；

3、每周整理家里的三处杂乱。

看到如此接地气的内容，不禁让我庆幸自己的坚持是对的。

从刚开始学习的明理章节到现在的践行章节。逐渐理解了为什么博仁老师总是在说：阳明心学是一门实学。当文字中的道理入脑入心后，融化到了思想里，慢慢体现在了一行一动的柴米油盐里。以前认为高大上的阳明心学，现在落实到了修身、修心、整理家务、和爱人的相处、孝敬老人等平淡的生活中。而这些却恰恰正是我们感觉幸福的来源。

“好的夫妻关系是所有关系的基础”，对于这句话，放在三年前我是根本不理解的。当孩子出现叛逆、逃学、沟通不畅时，我首先想到的是怎么改变他；当老公和我话不投机半句多时、甚至冷战时、更甚至想要放弃这个家庭时，我想到的全是他的一无是处；当与同事关系紧张时，我想到的是他做的如何不称我的心理，如何与我针锋相对……这一系列的问题，我都是站在自己的角度上来判断，继而越想越觉得是对方的错误。经过这一年对循序渐进的学习，尤其是到了笃行班，我的内心认知和对于事情的看待有了翻天覆地的改变。原来孩子的问题，投射出的是家长长时间种下的因，父母改变了，孩子自然会好了；自己的老公原来也有优点在的，只是我一直没有关注到而已；以前总和我对着干的同事，也有他可爱的一面，比如热情、善良……

当我沉下心来，用心营造好家庭氛围时，我觉得好像一切关系都顺畅了。内心柔软时，包容心开始接纳一切。孩子突然变上进了，老公忽然变体贴了，同事们也不是那么难相处了。万事万物都变得美好起来。原来学习真的可以让生活变幸福！用点努力你也可以拥有这些快乐！

5、①读家书后感悟√：1分

今天拜读了卿连老师的优秀家书。曹老师是我们小组年龄最大的，也是最努力精进的。从曹老师身上我看到了活到老学到老的态度。严谨求实、认真执着，用自己的行动证实了学到多少不重要，重要的是做了多少。曹老师真正成为了阳明心学的践行者。

②听点评感悟✔：1分

6、今日修身三宝完成分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍））

1）是否精准做到：做到

2）做到后的感受启发：今天做了35个。神清气爽、微微出汗，全身舒畅。这个数量刚刚好，头有点微涨，膝盖有点点感觉。

已读经典原文。平心静气没有时间做了，留到中午休息时完成。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会做出实质性贡献