2019-12-15

我曾以为逃离那个争吵不休、互相指责、埋怨的家，我可以更自由、幸福、快乐

我曾以为和一个喜欢自己的人走入婚姻，他就该承担我所有无力承担的渴望，满足我内心对爱的标准。

我曾以为孩子听我的话，满足我对未来的焦虑而强加给他的期待，他才是个好孩子

我曾以为躲在一个不争不吵的安静空间，尽量减少与人发生关系，只把自己的事情做好，我就可以心无波澜、平静生活……

2019-12-15

直到因对孩子的焦虑让我走上成长之路

从小到大，一直是一个敏感，因为太多情绪没被接纳，太多期望落空，己至于绝望而变得空心的我。不是那种内外可流动的通透的空，而是被层层盔甲包裹着，内心力量极度萎缩而与世隔绝的空落落。我只用这层盔甲发展出来的保护机制来保护自己不愿再去触及的脆弱，而且这层盔甲同样也只是件脆弱的外套。

      我习惯于用头脑去应对世界，任何关系我都恐惧触及到我的真心，我不敢、不愿、不想，为何，因为我好害怕一次次挑动起不被接纳，期望落空的感觉。我要隔离这种感受唯一的办法就是不再创造机会去惊动她。我习惯成自然的把真实的自己与所有关系都隔开，我不想去表现自己，表现情感，也不愿去发展更多关系。因为我也体验到只用头脑和盔甲式保护机制去同人建立的关系，只有讨好、委曲求全、口是心非……根本在自己内心引发不了生命的回响，无法因一段关系而彼此滋养，而且真的好累！

2019-12-15

    所以，我真的好不习惯去主动创造一段真正有爱、彼此滋养的关系，这并不是外面世界的错，而是我内心没有生发出力量随时准备着去接受外部世界的风风雨雨！唯有挣脱生命曾无力承受之痛形成的盔甲，才能回归真正的自己、长大！

世界就在我之外，那里美丑、善恶之戏无时不刻的在上演，我难道只想接纳美（善）而拒绝丑（恶）吗？那我定是同样只想接纳这样的自己，世界是我的内心戏在有形空间具体形像的再现版本。是时候清理出所有格格不入世的软件，让她换代升级啦！

2019-12-15