笔记读书

乐呵呵，笑嘻嘻，做什么事都像“打了鸡血”一样兴奋

多学习、多运动，人自然就开心起来了、

在人群中寻找那些欢乐的人，与他们为伍。

想办法让自己的多巴胺分泌处于平均水平以上

成为一个鼓励所有人的人：“我支持你”