夜班对人的危害有多大？上夜班的人有多苦，真的只有自己知道！

【职场吐槽2】夜班对人的危害有多大？上夜班有多痛苦，多辛酸，只有常上夜班的人才能体会吧！

卖奢侈品的美女

我有一个美女朋友，在奢侈品店上班，身边都是名贵的化妆品、香水等，好像是所有女生羡慕的工作。

可是看她的朋友圈，都是吐槽，“今天上夜班，一直上到早上7点才回家，路都走不动了”，“才凌晨3点，我已经睁不开眼睛了，什么LV，兰蔻都比不上我的床”。

这么较弱的女孩，在高大上的奢品店晚上能干什么呢？

原来，店铺定期就要更换包包、化妆品的摆放，还要换货等等。那么大的一个店，女人当男人用，男人当畜生用，对了，没有男人。所以，上夜班的姑娘们干的都是体力活。高档的包包搬来搬去，又不是自己的，心累啊！

她说，每次夜班以后都要花2天才能缓过来。

后来他换了工作，虽然钱少一点，但是每天心情好多了。

工厂上班的小峰

小峰在苏州的一个电子厂上班，两班倒，每个月有一半都在上夜班。

刚入职的时候，他还骄傲地跟我说，“傅老师，我找了份高工资的工作，比以前工资翻了一倍呢。”但是，后来就很少看到他的消息，连朋友圈都不发了。

后来他跟我说：在工厂车间做技术师，一天工作12个小时，日夜颠倒的作息让他每天的精神都不好，白天补觉，饭也吃不好。

自从上了夜班后，感觉身体越来越虚弱，想运动也提不起精神。

我说：你还是换工作吧，这只是一份工作而已，不要把健康搭进去了。

经常上夜班的人上班时没精神，白天忙着补觉，时间长了，身体越来越差。还常常有负面情绪，容易对身边人发火，生活简直一团糟。

你经常上夜班吗？说说你上夜班有哪些危害？

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