为什么你总是减肥失败？
2017-06-11 本文已影响22人
营养师老王
文/婧梦
无数人在减肥的路上屡败屡战，屡战屡败，
你们一直在减肥的路上拼搏，
但不是每个人都能取得成功。
为什么你总是减肥失败？
归根结底，就是下面几点！
1、没错，说的就是你！
2、因为你的减肥欲望不强，没有强大的动力去支撑减肥，这个肥，减得下来吗？
3、把所有的激励自己的话仅仅就是听一下而已，没有认真做过！
4、人云亦云的觉得减肥困难，是时候放弃它了！
5、吃完饭从来不会运动消化下，坐着玩手机是标配，躺着玩手机式高配。
6、管不住自己的那张嘴，更重要的是对减肥抱有懈怠心理。
7、对好身材只会羡慕嫉妒恨，但是绝不会从自己身上找问题或者现在开始减肥。
8、总想有个固定的时间来减肥，殊不知零碎的时间减肥效果也不错。
9、没有专业的减肥指导，从网上学习一些有氧运动或者食谱自学成才，导致减肥的效果和科学度大大降低。
10、三天打鱼两天晒网，没有好的减肥氛围，半途而废。
好了，今天就到这里。（笔者：营养师健康管理师健康食疗瘦身不反弹Vxin：wenjin27，更多好处Vxin公众hao（超级福利）：wenjge，回复“福利”查看，笔者专门建立了一个健康瘦身Vxin交流群，欢迎有兴趣的和有减肥瘦身需求的朋友加入，进群办法是添加Vxin号：wenjin27，拉你进群。）
