25岁已经是中年，抗衰从现在开始

预防和早期治疗老化是很重要，稍显老化就应该马上采取对策。这是因为随着老化的发展，一旦形成了皱纹和斑点等就很难消除。

譬如，如果法令线和眉间的皱纹，在不显眼的时候不预防并进行护理，任其发展，根据每天的堆积，一开始不明显的皱纹就会变得越来越明显，最后只能靠注射等介入方法进行治疗。

抗衰老和预防疾病是一样的。因为老化是和疾病联系在一起的可怕的东西。为了尽可能的留住自己肌肤和身体的最佳状态，「预防和早期治疗」非常重要。

做一个一个不放弃自己，被爱着的女人。

大家都认为：所谓“老化”，就是“放弃自己”、“自己无所谓”、“变得不珍惜自己”、“变得不爱自己”……我想是这么回事。。。只要自己花时间和精力，岁月在身体和面容的痕迹也会变慢。。。现在大家也越来越重视抗衰了，出现了美魔女，40岁妈妈和女儿同框而毫无违和感。。。而这些抗衰领袖们的衣食住行也呗更多的女性所关注和追捧。

首先，聊一下抗衰老的皮肤护理

作为皮肤护理法，最重要的是紫外线的对策。然后每天用镜子检查老化有没有进展。为了不留下粉刺的痕迹，要进行特殊护理。如果解决不了，最好找皮肤科的医生听取建议。此外，预防皮肤的干燥和，定期流汗排毒的事也重要。

每日检查法：

•照镜子检查（观察眼睛周围、嘴周围、下巴线、脖子）

•预防粉刺（为了不留下任何祸根）

•紫外线对策（不仅是形成斑点的原因，也是肌肤老化的重要原因）

•干燥对策（保持水润，大量补水）

•流汗（也可以改善浮肿、预防粉刺）

以上非常简单就可以做到，日常多多关注自己的状态，让我们先从多观察自己，发现老化开始。

25岁已经是中年，抗衰从现在开始