正常的反应

我们有精神抖擞的时候，也有情绪低落的时候，都是正常的反应，不必挂怀！

在精神饱满时，我会将最困难的工作做掉，不容易解决的事情搞定，和难缠的客户进行沟通，消除领导或同事之间的误会，制定一套属于自己的计划等等。

在萎靡不振时，我会做一些不需要动脑的工作，尽量少说话多找些事情，避免由于情绪控制不住产生摩擦，看书听歌，登高望远，闭目养神，让自己处于放空状态等等。

因此，不管怎样，一切在于自己的调节，不要过分压抑情绪，要有一个宣泄口，进行充分的释放，喜怒不形于色是很好，可是我肯定做不到，只要不伤人伤己，尽一切可能去做真实的自己也是挺好的。