拖延症患者早餐必备品：Qinlight营养代餐奶昔和乳清蛋白棒

拖延症患者早上出门也太着急了吧！来不及吃早饭还好有Qinlight的营养代餐奶昔和乳清蛋白棒，小巧便携，可以随时随地充饥饱腹。

我喝的是Qinlight营养代餐奶昔森林莓果味的，60g粉末状，常温水即可冲泡，根据加水量分为浓郁/适中/清淡~我比较偏爱浓郁型！

Qinlight营养代餐奶昔森林莓果味的是177大卡饱腹感强，补充膳食纤维、蛋白质、多种维生素与矿物质等营养！相比市面上其他的代餐品产品，热量是很低的，可以帮助爱美的女孩更加轻松的管理身材，一周当中两到三天用小Q瓶代替早餐或者是晚餐再搭配适量运动，可以达到瘦身的效果~最近上称发现不知不觉的瘦了2斤了，哈哈哈

我购买了Qinlight产品好几次，跟客服也深入了解的比较多，因为我要保证我入口的每一口都是安全的，据悉Qinlight代餐奶昔含动物蛋白和植物蛋白，每瓶蛋白质含量16g，相当于3个鸡蛋，除此之外特别添加来自法国的peptan胶原蛋白肽；Qinlight小Q瓶每瓶膳食纤维含量15g左右，中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIS）规定每日膳食纤维摄入量适宜量为30.2克，也就是说一瓶小Q瓶能满足人体所需膳食纤维的一半。这也是为什么Qinlight小Q瓶能有5小时左右的饱腹感。

Qinlight乳清蛋白棒是蔓越莓巧克力味的，白巧克力我太爱了，蔓越莓酸酸甜甜，香香脆脆，补充蛋白质，恢复肌纤维损伤，一根59卡路里，小小身材蕴含大大的能量，特别添加法国进口胶原蛋白肽，营养更充足。

Qinlight产品可以说是减脂健身人群的必备品，低卡低脂，好喝好吃，抗饿5小时，还营养健康，反正都是我喜爱的便携类代餐！

本篇文章仅代表个人观点，个人体验Qinlight产品一段时间来说还是对控制体重有一定效果的，圆滚滚的小肚腩瘪掉不少了。个人觉得如果不养成良好的生活习惯+适量的运动，经常吃高热量食物，即使吃再多代餐奶昔也一样不会瘦，所以我还要坚持瘦身期营养餐，以及适量的运动，让自己瘦的美美的~