断舍离第八天（包括小结）

于我而言，前几天的作业让我触碰到的是心灵，那么，今天的作业让我感受到的是身体。

之前，听到祝老师骨折了，本来昨天就想过去看望一下的，由于清理照片就没顾上，没想到老师今天的任务就是去医院观察急诊科和ICU，祝老师又刚好住在医院急诊科，所以，下午就去看望了祝老师并和她聊了一会。

今天，我不想说那么让人痛苦和难受的话题，我只想结合今天跟祝老师的聊天和我过往住院的一些经历，谈谈我的感受。

首先，让我感受到的是对身体自由的渴望，我们每个人都渴望活出自由，但这种自由，更多的也是指心灵层面。可是，倘若你现在只能躺在床上望着窗户，估计你会渴望像外面的鸟儿自由飞翔就好，去他的工作，去他的理想，去他的金钱……这些好像跟我半毛钱的关系都没有。

看着祝老师躺在床上，跟我说作业肯定做不了了，也没有心思做了呢，而且对手术也有担心和害怕，后来爱人告诉他，医生说了只需微床就可以呢，这才将担心放下了很多。我自己也是，每次想到要躺倒手术台上时，身体都会忍不住发紧，真是不敢想象手术刀划过自己的身体，而且，术后还要很长一段时间的恢复，我记得自己曾经术后躺在床上动不了的时候，我特别渴望成为那个每天来做清洁的阿姨，我觉得她多好啊，自由活动，还能干活，我当时心里甚至都想，哪怕让我胖死，丑死，只要让我能下地自由活动，我都乐意呀。虽然，我们的思想意识可以自由翱翔，可是，我们若是没有一个健康的身体了，那势必也会阻碍我们很多，阻碍我们去体验更多生命中的精彩。

在出门的时候，看到一个老人躺在手术床上推进电梯，我真没有勇气进去旁观和感受一下，所以，我跟孩子等了另外一辆电梯。

我承认我面对不了这些，我也不想去面对，我

不想去体会他的身体到底有多难受，因为，身体的痛就真的很痛，说那么多，安慰那么多，还不如医生直接来支止痛剂管用，我也不想去想，一次意外会给一个家庭带来多大的痛苦和经济损失，我曾经的好朋友，突发疾病住进医院，花了家里很多钱，却最后在没有从医院出来，只留下了年迈的父母。

后来，走在马路上的时候，我就好感恩我的身体，谢谢我的身体承载了我这么久，一直对我不离不弃，哪怕我嫌弃它，嫌她上身太胖了，胳膊太粗了……尽管我嫌它，可它还是一直不离不弃地呵护着我，偶尔觉得不精神了，它只是提醒我晚上不要老熬夜了;偶尔肚子不舒服了，它只是提醒我不要乱吃东西……其实，我们的身体总是在提醒我们，可我们往往好了伤疤忘了疼，像我之前说胖死都行，但日后还是经常会去减肥。

所以，我今天想说的是，我们的身体才是那个一直陪伴我们的好朋友，它承载着我们，让我们去思想，去奔跑，去体验。

我们在日常的生活中，其实要更多地关注我们的身体，发自内心去感受我们的身体，去抚摸它，去爱它，去健康饮食，去运动，去重视睡眠……让我们的身体体会到舒服，感受到美好，这样我们的身体肯定会越来越好，而我们体验到的肯定也会越来越多，越来越精彩和美好。

第八天小结:

这两天的任务让有些伙伴感受到纠结矛盾甚至是抗拒。有些人在这个过程中挣扎前行，有些人会觉得无趣可笑，还有些人会茫然，搞不清这是在干什么。这不就是我们人生的一个缩影吗？有欢喜，有落寞，有愤怒，有无奈，也会有逃避，甚至是离去。

虽然是十几个人在不同的时间和空间完成着各自的任务，每一种体验也都在特定的时间和空间里发生着，但汇集到这里，这些体验开始发酵、产生微妙的变化。我们可以从别人的身上看到自己的影子，也会被别人的体验而打动，我们自己的经历也会被他人所称羡。

从这样的发酵中，我们品到什么滋味呢？有没有欣喜的发现:悲伤痛苦的不止我一个人，难过困顿别人也会有，孤芳自赏人人都会。哈哈，原来人生百味都有人陪，原来我们并不孤单。

而这两天任务的种种地呈现，其实都是生命的无常。无常就意味着不断的变化，而这个世界上唯一不变的就是变。

我们的社会每天都在进步，我们的日子每天都是新的，我们的身体每天也会不一样。昨天的悲伤放到今天还会那么苦吗？昨天的欢喜今天再品还有那么甜吗？

我们的心、我们的思想，有跟随这日新月异的变化吗？我们的思维是停留在过去的故步自封？还是在不断地与日俱进？

就像今天的任务，很多人没去之前会紧张会害怕也会抗拒，可真正去过了，看过了，结果是什么？其实每个人心里都很清楚，你抗拒的并不是任务本身，而是你内心的某种固着的信念，因为不想再碰触那些你认为不好的感受和体验。有些人把自己封锁在其中却不自知。

但很多事实却证明:你越是抗拒的，它对你越是形影不离。

所以今天的任务不单单是去面对生死，而是去直面自己内心的那份抗拒，去断除对那份抗拒的执着！

我们总会感慨外面的世界变化太快，我们问问自己的心，自己的灵魂是否有跟上这个变化的节奏？我们努力的成长，不是为了更坚强，而是能不能疗愈自己的脆弱。

人性本是脆弱的，我们都有一个易碎的灵魂。但人性同时也很强大，改变脆弱最好的方式，就是去做：让你感到脆弱的事。